16歲，手淫四年，怎么補(bǔ)身體恢復(fù)身體

      你好，手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,容易使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞，陽痿,勃起不堅(jiān),早泄等。指導(dǎo)意見：戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。只要戒除手淫是不會(huì)影響陰莖發(fā)育的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)上述情況，手淫4年，陰徑發(fā)育正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)以上所述，避免手淫習(xí)慣，長期手淫會(huì)引起前列腺和生育問題。平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜。