怎么能使女人下體變緊

      從你所描述的癥狀上看，應該是產(chǎn)后盆底肌肉松弛造成的，建議到婦科做一下盆底肌肉篩查，如果有盆底肌肉松弛，可以做盆底肌肉恢復治療，療效很好可以緩解目前的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，陰道會由于分娩，流產(chǎn)，性生活等會導致陰道壁的肌肉斷裂，導致陰道松弛。
      指導意見：
      建議，平時可以多做提肛訓練，或者說到醫(yī)院做盆底康復訓練，對陰道的緊致會有一定的幫助的。
      

      病情分析：
      你好，女性到一定年齡，由于體內(nèi)激素水平的變化陰道會松弛，但是即使做會陰部肌肉康復鍛煉會有所改善。
      指導意見：
      你好，可以去醫(yī)院做會陰部肌肉康復鍛煉。也可以在家做會陰部肌肉康復鍛煉，搜索會陰部肌肉堅持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做二十分鐘左右，堅持6到8周會有效果。
      
      以上是對“怎么能使女人下體變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況女性陰道松弛是大多數(shù)生育后女性朋友常見的現(xiàn)象，需要堅持鍛煉恢復正常。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議每天做盆底肌的康復鍛煉，每天兩次，堅持一段時間會逐漸有效果的。
      

      您好，陰道松弛是隨著女性年齡的增長出現(xiàn)的一種生理癥狀，不必過于緊張。建議平時堅持做“收肛提氣”鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大，小便狀收縮肛門，如此反復100次以上，這有助于鍛煉盆腔肌肉，幫助陰道恢復緊致。