健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我今年16歲了才長到167厘米 請問我要喝富含什么營養(yǎng)的奶粉才有利于我長高
男性16周歲,處于青春期中后期,如長骨骨骺線未閉合的話,身高還會再長,一是積極體育鍛煉,多參加籃球、跳繩、單杠、羽毛球等項目,二要均衡營養(yǎng)。三要保證充足睡眠。有助于長高。
請問醫(yī)生我要怎么才能知道骨骼線有沒有閉合是不是需要到醫(yī)院檢查嗎
到醫(yī)院掛號找醫(yī)生開單拍長骨X光片
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運動因素
指導意見:
平時應該增強營養(yǎng),特別是一些高蛋白食物,也可以補鈣適當?shù)倪\動也有幫助,伊利的
醫(yī)生您好我要喝帶有什么營養(yǎng)的奶粉全脂奶粉還是無糖奶粉奶粉內(nèi)要含有什么營養(yǎng)才有利于身體發(fā)育
其實對于你這種年齡來說,這幾種奶粉的差別不是很大
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