健康咨詢描述: 我今年已經(jīng)15歲了,才152厘米,八年級,別的同學都160幾的,別的同學經(jīng)常把我的身高當做他們嘲笑,諷刺的話題,我每天都運動,為什么還是長不高呢!為此,我經(jīng)常穿增高鞋,別人都說穿個增高鞋還沒有我高,這讓我十分自卑。
你好,咨詢?nèi)绾伍L高,建議不要熬夜,保持充足的睡眠,每天一杯高鈣牛奶、一個雞蛋、適量豆制品、同時經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。每天運動半小時,經(jīng)常進行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運動保持骨細胞的活力,讓它更快成長。多曬太陽,身體會自行合成維生素D,促進鈣質(zhì)的吸收。不要喝碳酸飲料,它會造成鈣和其他骨礦物質(zhì)的流失,影響骨骼發(fā)育。
病情分析:
喂,你好,根據(jù)。描述的這些情況。對他的身高有一定的心理壓力。人的身高是自然生成的過程。
指導意見:
對于這種情況,首先。樹立良好的心態(tài)。不要有自卑
到18之20歲左右,還有一次,長高的可能。
以上是對“我今年已經(jīng)15歲了,才152厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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