16歲，最近勃起不堅(jiān)了

男 | 16歲 2019-01-11 16:25:47 2人回復(fù) 來(lái)自撫州市

健康咨詢描述： 16歲，最近勃起不堅(jiān)了，有五年左右手淫史，感覺(jué)硬不起來(lái)，頻率是一天一次已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，我要如何恢復(fù)健康呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬世剛 棗莊市胸科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎，疝氣，鞘膜積液，大隱靜脈曲張，胃穿孔，胃潰幫助網(wǎng)友：7231

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2019-01-11 16:48:37

你好！根據(jù)你的描述，首先要戒掉手淫，可以一月一兩次，或最多兩三次。轉(zhuǎn)移注意力，不要想看黃色刺激的圖片，影片等，多出去逛逛，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理調(diào)理。

曹洪志深州惠仁醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胸外：肋骨骨折，胸腔閉式引流，普外：甲狀腺，乳腺，幫助網(wǎng)友：5137稱贊：1

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2019-01-11 16:30:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，您這種現(xiàn)象應(yīng)該是長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛所致，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉這種習(xí)慣，否則增長(zhǎng)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，避免飲酒，多吃一些韭菜核桃動(dòng)物腎臟等補(bǔ)腎的食物?？诜兜攸S丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。

2019-01-11 16:37 ask891682314v 追問(wèn)

我這個(gè)年齡，不吃藥的情況下，鍛煉身體，吃蔬菜身體自我復(fù)原需要多久