最近感覺勃起無力，勃起不堅(jiān)
健康咨詢描述： 感覺自己勃起無力，沒有持續(xù)的刺激的話一會兒就軟下去了，持續(xù)刺激的話還行，硬度沒有以前那么硬了，手淫差不多一周兩次，還有自己心里老是感覺自己不行啊的那些那些，有些心里壓力
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這種情況和頻繁的手淫以及不良的生活習(xí)慣有一定關(guān)系的，平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，盡量戒掉手淫的習(xí)慣。多參加戶外運(yùn)動，健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類。羊肉，堅(jiān)果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
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病情分析：
20歲男性，你這個是過度于引起的陰莖太疲勞，肯定勃不起來，你要好好休息了，不要再勃起了
指導(dǎo)意見：
建議你早睡早起，不要手淫，停止性生活一個月慢慢都可以恢復(fù)的，一定要記住了，性生活一輩子的事情，一定要細(xì)水長流
謝謝醫(yī)生，我之前抑制了十幾天，還是沒有好大的改善的感覺，還有就是我和女朋友一起的時候射的比較快
必須注意休息了
有沒有什么藥物可以吃的呢
目前不需要
好的，十分謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你健康
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