醫(yī)生我想咨詢你一下，現(xiàn)在我老婆出軌了

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是認(rèn)知出現(xiàn)問題導(dǎo)致的心理問題，可以看心理咨詢師，做個(gè)認(rèn)知行為療法，或者合理化情緒療法就可以改善，另外學(xué)會(huì)放松，多做戶外活動(dòng)，也會(huì)有所幫助
      

      通過您的描述考慮您不要太壓抑自己，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)抑郁的，你們感情不好家庭氣氛肯定也不好，對(duì)孩子的心理也會(huì)影響很大，建議您和您的愛人找心里咨詢師疏導(dǎo)，如果確實(shí)感情不和就不要將就在一起了，對(duì)大家都不好
      

      您好，看了敘述，出現(xiàn)這種情況，不論男女年齡大小，只要對(duì)方出軌都會(huì)給另一方帶來傷害。到底怎辦？這要看您老婆的態(tài)度，如果她只是一念之差，并有悔過之意，她心中有孩子和您，也就是你們還有感情基礎(chǔ)，就原諒她一次，然后為了這個(gè)家的完整，好好過日子。但是在這種問題上值得注意的是，絕不能捕風(fēng)捉影亂猜疑，不然傷了對(duì)方，害了自已，毀了家庭。因好的婚姻雙方必須相互信任和包容。建議好好與妻子談?wù)劊此膽B(tài)度，您也要剖析下自己有無做的妻子不滿意的地方。祝您幸福！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想咨詢你一下，現(xiàn)在我老婆出軌了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      因配偶婚外情遭受精神打擊，婚姻遭遇危機(jī)，是人生的重大打擊，任何人遭受到都會(huì)非常痛苦，你目前情緒低落、痛苦是必然的反應(yīng)。建議在危機(jī)階段找一位專業(yè)的心理醫(yī)生，幫你分析、排解問題，走出婚姻危機(jī)的陰霾。關(guān)鍵要調(diào)整改善與妻子的交流溝通方式，對(duì)婚姻關(guān)系能否維系做出理性的判斷，從目前的無助、痛苦狀態(tài)中解脫出來。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這主要是由于你在處理與老婆的夫妻關(guān)系問題上，內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你在遇到老婆出軌的不快事件時(shí)，容易讓你陷入到不能有效地理清與老婆的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)不合理信念的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感困擾。