便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘的人都有一個人生悶氣

      你好，根據(jù)你的上述問題，一個人的便秘存在與飲食有一定關系，注意規(guī)律進食，進食，一些柔軟一消化的，還有纖維素高的食物，可以多吃些綠葉，蔬菜和香蕉的，注意多飲水保證規(guī)律的排便習慣。
      

      病情分析：
      可以配合用點藥物，幫助調理腸胃功能。比如蘆薈膠囊和四磨湯。
      指導意見：
      起到幫助消化，促進胃腸蠕動作用，適當多吃各種高纖維蔬菜水果，可以晨起空腹飲點濃度大的蜂蜜水。