長時間不運動，突然運動一下后身體刺癢

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以試試口服消風(fēng)止癢顆粒治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激的食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，長期補充多種維生素和鈣劑以及微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時穿寬松純棉貼身衣服并勤跟換，平時多喝水，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，忌口，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃海鮮類羊肉等易過敏食物。