健康咨詢描述: 我學習時,總想著別的事,比如我同學說的一句話啊、我自己剛剛一些尷尬的反應(yīng)啊、吃飯的時候想吃什么啊,感覺心里很壓抑,然后就感覺學習效率很低,學不下去了,很煩躁,希望醫(yī)生們可以給我提提意見
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這種情況屬于注意力不集中,就是不能靜下心來做某一件事情,學習也不能,這可能是平時養(yǎng)成的習慣吧,建議做事或是學習之前自己先靜一靜,情緒穩(wěn)定了再進行。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你的學習效率的確是比較低,因為你很容易被周圍的因素所感染,你太在乎周圍的一舉一動,這會導(dǎo)致了你注意力不集中,所以你現(xiàn)在要知道你最主要的目標是學習,考上好的大學。
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