腰疼。直著要做事都不疼
女 | 64歲 2019-01-08 21:08:22
1人回復(fù)
來(lái)自日照市
健康咨詢描述： 腰疼。直著要做事都不疼，但彎腰就疼，躺著姿勢(shì)不對(duì)也疼，起來(lái)時(shí)還得姿勢(shì)對(duì)才不疼。
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2022-12-30 04:11:43 我要投訴
根據(jù)你的年齡，一般考慮為腰椎退行性伴有肌肉的勞損。建議保持良好休息，減少坐著時(shí)間，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。不要受涼，適度熱敷，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨質(zhì)對(duì)鈣的吸收。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
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