本人微胖，減肥，吃蔬菜沙拉水果沙拉一段時間

      你好，如果每天只吃蔬菜沙拉水果等會傷胃的，因為這些食物性寒，久服傷胃，所以建議你不要光吃水果蔬菜，可以適當喝一些熱粥，這樣可以調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：
      你好，考慮是吃了這些生冷的食物引起的胃炎的，跟不良的飲食習慣有關系的，需要及時處理才行的
      指導意見：
      可以使用護胃、抑制胃酸分泌這些藥物治療，飲食清淡、規(guī)律不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物
      

      病情分析：
      很高興為您解答，總是吃涼的對脾胃不好，不能長期這樣，建議您少吃主食，多吃蔬菜，規(guī)律運動。
      指導意見：
      很高興為您解答，總是吃涼的對脾胃不好，不能長期這樣，建議您少吃主食，多吃蔬菜，規(guī)律運動。
      
      以上是對“本人微胖，減肥，吃蔬菜沙拉水果沙拉一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，考慮可能是飲食不當導致的胃部不適癥狀。
      指導意見：
      建議平時盡量避免吃生冷食物，減肥的話可以適當減少主食，同時進行有效的體育鍛煉等方法。