身高1.65體重115斤

      建議每天1600大卡的能量，每天面食控制在四兩左右，戒掉零食，避免高糖高脂食物，運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、競(jìng)走等！
      

      根據(jù)您的描述：其實(shí)你不胖，體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)，而且，你才17歲，處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不能單純的控制飲食，是需要飲食搭配合理，并適量運(yùn)動(dòng)就好
      
      以上是對(duì)“身高1.65體重115斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      攝入卡路里的多少?zèng)]有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)每個(gè)人的體重和活動(dòng)量來(lái)計(jì)算。人體所需熱量因人而異，一個(gè)健康成年女性每天需要攝入1800-1900卡路里的熱量。
      指導(dǎo)意見：
      你的目標(biāo)是減少脂肪，將你現(xiàn)在體重（斤）乘以10.11或12（10代表你的新陳代謝速度慢，11代表中等，12代表較快）。