醫(yī)生我每天時不時的就扭脖子發(fā)出聲音

      您好，您咨詢的病情應(yīng)該與您平時學(xué)習(xí)工作經(jīng)常低頭有關(guān)。建議您平時避免長時間低頭，加強頸椎操及頭手對抗練習(xí)，局部熱敷，直流電治療或干擾電治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況多數(shù)是由于不良姿勢導(dǎo)致的頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致頸椎不好主要有平時睡高枕長時間伏案工作趴著睡躺在床上看電視看書坐車睡覺長時間用電腦外傷等平時一定要盡量避免這些。適當(dāng)嘗試按摩、理療、熱敷等可以緩解癥狀，主要還是平時姿勢的調(diào)整。
      

      病情分析：
      你所說的如果是主動的行為，在不受傷的情況下是對的，如果是不自主行為，則是病態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      自主的，應(yīng)該在保護下功能鍛煉。不自主行為，是堅決不行的，是錯位的，應(yīng)禁止，并進一步就診。
      
      以上是對“醫(yī)生我每天時不時的就扭脖子發(fā)出聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！