這兩天睡下，要起來(lái)的時(shí)候

      你好，根據(jù)你的情況描述，你在起床時(shí)有眩暈癥狀，一般這種情況考慮有體位性低血壓有關(guān)，還有會(huì)與腦供血不足有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查一下。建議以后活動(dòng)時(shí)盡量慢點(diǎn)，慢慢適應(yīng)后再活動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮身體體質(zhì)虛弱或者低血糖、貧血的可能，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，如果并無(wú)軀體不適，考慮焦慮癥等心理因素引起的軀體反應(yīng)，可自己測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      

      根據(jù)你的描述，你的血壓和血糖情況怎么樣，需要監(jiān)測(cè)一下。血壓與血糖不正常也會(huì)出現(xiàn)這種情況。心態(tài)平和一些，晚上十點(diǎn)之前入睡。睡前放松心情，練習(xí)深呼吸可以幫助平復(fù)焦躁的情緒。把精神集中于呼吸過(guò)程中，這也可以緩解你的心跳率，并忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過(guò)您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然后用嘴慢慢呼氣，并感受腹部緊縮。持續(xù)8-10個(gè)吸入和呼出周期。每天至少練習(xí)兩次，一次在上午，一次在晚上。?
      
      以上是對(duì)“這兩天睡下，要起來(lái)的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況。屬于體位的改變引起的頭暈?zāi)垦?。與體位有關(guān)的眩暈，常見(jiàn)于耳石癥、椎基底動(dòng)脈供血不足、體位性低血壓、美尼爾氏綜合癥等疾病。建議進(jìn)行磁共振、血管成像檢查，可有助于鑒別這些疾病。還有另外一種情況，經(jīng)期失血、可出現(xiàn)血壓偏低造成的。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，最近睡覺(jué)要起來(lái)的時(shí)候，老是感覺(jué)有點(diǎn)眩暈，考慮腦供血不足，首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查排除器質(zhì)性疾病的可能，可以吃氟桂利嗪膠囊，谷維素進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是沒(méi)有休息好，疲勞過(guò)度，或者是腦供血不足，頸椎病等都能引起暈的癥狀，建議你休息好，不要熬夜，可以去醫(yī)院檢查確診。