我這兩天睡下起來(lái)后頭腦發(fā)昏

      病情分析：
      您好，睡醒后如果起床坐立太過(guò)于迅速，會(huì)使頭部供血不及時(shí)耳產(chǎn)生頭暈頭痛的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您睡醒后先靜靜躺一會(huì)，坐起時(shí)不要過(guò)于迅速，動(dòng)作要緩和慢一些，可以測(cè)量血壓觀察。

      病情分析：
      你這個(gè)情況目前看一般是由于濕氣重造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)半夏厚樸湯進(jìn)行治療。

      病情分析：
      根據(jù)的描述應(yīng)該是睡眠質(zhì)量太差引起的。一定要注意休息，不能熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，建議每天睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，安靜入睡，可以睡前泡腳來(lái)改善睡眠質(zhì)量。必要的話可以服用一些幫助睡眠的藥物，比如說(shuō)阿普唑侖或者艾司唑侖，改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“我這兩天睡下起來(lái)后頭腦發(fā)昏”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！