我想問下，奶水不足怎么辦

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期緊張焦慮情緒，或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如內(nèi)分泌的影響。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      根據(jù)你的描述，你也許有一點(diǎn)產(chǎn)后抑郁癥狀，建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，情緒平和之后也許能夠增加奶水的產(chǎn)出，另外你可以從營(yíng)養(yǎng)修復(fù)身體，可以服用紐崔萊蛋白質(zhì)粉也許能夠增加奶量。
      
      以上是對(duì)“我想問下，奶水不足怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，脾氣不好，睡眠不足都有可能影響您的奶水，而脾氣不好一般來(lái)說(shuō)是認(rèn)知出了問題。建議您試著分析一下一件事情為什么會(huì)導(dǎo)致您發(fā)脾氣，能不能從另一個(gè)方面看待這件事？慢慢的改變自己的認(rèn)知，就回好起來(lái)的。平時(shí)可以多和家人朋友交流，聽聽他們的建議，采納他們的意見。