本人年齡19歲，男 硬度不夠

      你好，根據你的描述，你說的這種情況。有可能與你長期手淫這個習慣有關系，影響腎功能了，你最好看看中醫(yī)，吃點中藥調理一下，這樣效果比較好。
      

      你好，很高興為你解答，根據你提供的情況，考慮有可能與你頻繁過度的手淫有關，建議你首先要下決心，有毅力，循序漸進戒掉頻繁手淫的壞習慣，積極參加體育鍛煉，增強體質。這是最重要的。頻繁的手淫會使生殖系統(tǒng)經常處于擴張充血狀態(tài)，導致尿道炎，前列腺炎，嚴重的甚至引起陽痿早泄，對婚姻以后的性生活造成影響。希望我的解答對你有幫助。
      

      你好，由于您目前才19歲，出現這樣的情況，往往是由于你有這個不良的習慣導致的，所以無論你想怎么調理，首先要做到的就是一定要戒掉這個不良的習慣。多參加戶外活動和體育鍛煉。
      
      以上是對“本人年齡19歲，男 硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況應該就是前列腺炎引起的癥狀，你可以先治療一下前列腺炎，其次需要戒掉手淫的壞習慣。
      指導意見：
      不要久坐，適當走動。第二階段要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白食物；第一階段要吃的清淡，易消化，比如稀飯，面條之類

      病情分析：
      患者，男，19歲，手淫史，射精無力，性生活時間短，這可診斷為早泄。
      指導意見：
      建議患者首先戒除手淫，手淫會導致性功能障礙，早泄與勃起障礙大部份是心理因素，需放松，調整心態(tài)，轉移注意力，加強體育鍛煉，增強體質。