年齡40歲，現(xiàn)在勃起硬度不夠

      你好，你這種情況的話就建議平時一定要多注意休息，而且也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘嬍成隙嘧⒁獬砸恍┍容^清淡的食物?？梢猿砸恍┠I寶片或者是六味地黃丸來進(jìn)行緩解。

      您好，一,戒除手淫,二,不要久坐、憋尿,三,適度性生活,四,均衡營養(yǎng),五,戒煙酒辛辣刺激食物,六,適度鍛煉七,少看情色圖像,八,休息規(guī)律如晚11點前休息,九,保持良好心態(tài)。你按照上邊幾條做,有則改之,無則加勉，一般3-6個月。

      性生活的時候勃起異常，建議你化驗激素六項，平時應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以高維生素高蛋白質(zhì)為主，多吃含鋅多的食物，每天適當(dāng)安排運動鍛煉，最主要的是性生活的時候一定要避免緊張，這樣就會越來越好
      以上是對“年齡40歲，現(xiàn)在勃起硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的這種情況出現(xiàn)了勃起功能障礙同時伴有早泄，主要是說心理壓力比較大。鍛煉減少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以戒煙戒酒平時保持心情舒暢e增加運動增強體質(zhì)，提高毅力的控制能力。少吃辛辣刺激性的食物，多吃豆制品，以及海鮮，都有利于緩解，你描述的這個情況，另外，也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理一段時間。