勃起硬度不夠

      平時練習(xí)提肛運(yùn)動，可以服用六味地黃丸與定坤丹：你的這種情況還可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      

      根據(jù)你的描述，首先建議你去醫(yī)院男科檢查，根據(jù)醫(yī)生的檢查結(jié)果進(jìn)行服藥治療，是可以幫助你解決生理方面問題的，但是，你的狀況更多的是心理因素引起的，建議去找一個心理咨詢師，去做有關(guān)方面的心理咨詢，可以幫助你緩解心里緊張，提高能力。
      

      你好，根據(jù)你的描述，身體上沒有問題的呢，主要是心理障礙，平時要多多體貼與關(guān)心老婆，增進(jìn)夫妻的感情。做愛時也要與老婆交流體會與感受，在老婆面前有什么緊張的呢，放松下來沒問題。
      
      以上是對“勃起硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情是過度擔(dān)心自己的心能力和性表現(xiàn)等因素造成的心理性勃起障礙，改善這種癥狀主要是在你們房事時心理放松，不要過于注意自己的的性表現(xiàn)上，注意力轉(zhuǎn)移，心理坦然，勃起一般可以回復(fù)正常。心理因素導(dǎo)致的勃起障礙不是藥物可以有效改善的。