總是心煩氣躁聽(tīng)不進(jìn)去課也靜不下心看書(shū)寫(xiě)東西

女 | 17歲 2019-01-06 13:54:54 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢(xún)描述：總是心煩氣躁聽(tīng)不進(jìn)去課也靜不下心看書(shū)寫(xiě)東西,總走神,失眠，晚上睡著了也會(huì)做夢(mèng)，每天都做恐怖的夢(mèng)，常常會(huì)覺(jué)得累,常常心情低落,不想吃飯，每天很鬧心并且無(wú)法排解，這種情況已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了，一個(gè)人的時(shí)候總是莫名難過(guò)，聽(tīng)歌也莫名想哭…嗯，總哭

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2022-11-07 14:01:02 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)就是說(shuō)你這樣的一個(gè)情況的話(huà)，很有可能就是因?yàn)閴毫^(guò)大然后睡眠不好導(dǎo)致的情況。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>