血壓100/140，發(fā)現(xiàn)近半年時(shí)間

      生活方式干預(yù)1、建議控制體重達(dá)標(biāo)，將體重指數(shù)控制在24以下，（體重公斤數(shù)除以身高米的平方）2、控制食鹽攝入在每日6克以內(nèi)，3、每日吃新鮮蔬菜和水果，4、減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，5、戒煙戒酒，6、運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，7、減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡，不要熬夜等
      

      你這個(gè)血壓屬于高血壓一級(jí)。目前可以通過改變生活方式的方法控制，觀察3到6個(gè)月，如果血壓控制不好，可以服用降壓藥物治療。注意控制體重，控制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當(dāng)?shù)望}低脂飲食。
      

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，通過你的描述考慮是血壓升高
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院檢查一下血脂，平時(shí)飲食忌辛辣，生冷油膩，食物，低鹽低脂飲食多鍛煉身體
      以上是對(duì)“血壓100/140，發(fā)現(xiàn)近半年時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是非同日的三次測(cè)量，血壓仍高的情況下，就需要規(guī)律的口服降壓藥物了。
      指導(dǎo)意見：
      雖然沒有癥狀，也需要服用藥物，低鹽低脂飲食，控制血糖，血脂在正常的范圍?？刂企w重，堅(jiān)持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般正常血壓值收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg，你的舒張壓偏高，收縮壓在正常值范圍，血壓是偏高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查，合理選用降壓藥。平時(shí)飲食清淡，少鹽，低脂。多運(yùn)動(dòng)。情緒保持穩(wěn)定，每天測(cè)量血壓。