以前有過(guò)幾年手淫，已經(jīng)盡量在戒了

      您好這位朋友，根據(jù)您所說(shuō)的情況和相關(guān)癥狀，您是由于長(zhǎng)期手淫耗傷腎精引起的腎陽(yáng)虛所致尿頻怕冷等癥狀。建議您可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，右歸丸，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息適度運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫或節(jié)制次數(shù)，少吃寒涼食物，多吃點(diǎn)溫性食物如生姜羊肉核桃韭菜核桃等。
      

      病情分析：
      你好，手淫的危害是非常大的，輕者會(huì)造成記憶力，免疫力下降。嚴(yán)重會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，生育問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你手淫的時(shí)間來(lái)看，加上手腳冰涼，大體上可以考慮是屬于腎陽(yáng)虛，尿頻是因?yàn)槟I虛腎虛不固，可以選擇黃芪顆粒，金匱腎氣丸。建議檢查一下尿常規(guī)，腎功能。