最近一段時間發(fā)現(xiàn)自己記憶力不行前面說后面忘下意識就

      如果是這樣的話，建議你平時注意防寒保暖，不要受涼，不要感冒，不要勞累，不要熬夜。放松心情，適當(dāng)鍛煉身體，可以在傍晚的時候鍛煉身體（比如慢跑半小時），改善睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是神經(jīng)官能癥所致的可能性大，與太累了和事情想多了有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多休息，避免疲勞過度，不要想太多的事情，放松精神，多吃些蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，可以口服安神補腦液進(jìn)行調(diào)理。