私處怎樣能變緊?　　

      你好，根據(jù)你的問題，產(chǎn)后陰道恢復(fù)正常彈性需要一段時(shí)間，建議做一下縮肛運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持做一下瑜伽動(dòng)作，慢慢恢復(fù)就會(huì)恢復(fù)，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，你是產(chǎn)后陰道變得松弛了，如果是
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)的話，可以到醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)科做一下盆底肌肉的恢復(fù)，如果是已經(jīng)生產(chǎn)好久了，應(yīng)該沒好的方法，平時(shí)早晚做一下縮陰
      

      病情分析：
      你好，由于妊娠和分娩導(dǎo)致的陰道松弛，是因?yàn)樯『⒌臅r(shí)候陰道會(huì)擴(kuò)張，但生完小孩的一段時(shí)間里會(huì)恢復(fù)到比較緊湊的狀態(tài)，可能到原來的狀態(tài)可能會(huì)有所區(qū)別。
      指導(dǎo)意見：
      想要讓陰道變的緊致，可以通過一些鍛煉的方法來幫助陰道恢復(fù)緊縮：屏住小便練習(xí)、提肛運(yùn)動(dòng)、陰道收縮運(yùn)動(dòng)、大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉繃緊練習(xí)等等的這些運(yùn)動(dòng)，都是可以改善松弛的癥狀的。
      
      以上是對(duì)“私處怎樣能變緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！