我自己心里最近一直介意一件事

      是啊，你這種情況是屬于心理疾病。我判斷你像是強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，再進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對(duì)你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥狀，不知道是什么事情讓你這樣焦慮，考慮有焦慮和強(qiáng)迫癥狀，建議你去心理門診面診，與咨詢師溝通一下心情，放松后就可以改善癥狀
      

      這種情況多考慮是由于精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，建議你找一下原因，也就是說(shuō)從何時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)這種情況，是否由于什么事件的影響所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)盡量放松心態(tài)，多給自己做一些積極的心理暗示，不要給自己太大的精神壓力。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“我自己心里最近一直介意一件事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！