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最近三四天上一次大號

男 | 24歲 2019-01-05 03:36:04 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 最近三四天上一次大號,該怎么辦。感覺自己肥胖就是這樣來的,最近這兩三年都胖了二三十斤,這些有關(guān)系嗎

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劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫(yī)院   三級檢驗(yàn)師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:2209
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2019-01-05 03:58:07 我要投訴

      病情分析:
      你好!便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題,沒有特效辦法,一定要禁煙,酒,辛辣食物,保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多吃含膳食纖維豐富的食物,多喝水,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,加強(qiáng)體育鍛煉,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。
      

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-01-05 04:03:59 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù),出現(xiàn)是因?yàn)槟c道蠕動不好導(dǎo)致的,建議注意改善飲食習(xí)慣,進(jìn)食粗纖維食物,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣??诜苯峭鑾椭闩疟愕?
      

劉運(yùn)儉
劉運(yùn)儉 大屯煤電(集團(tuán))有限責(zé)任公司中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
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2019-01-05 04:04:31 我要投訴

      病情分析:
      小伙子你好,以前多長時間一次,現(xiàn)在的生活方式改變了嗎?活動量減少了嗎。
      指導(dǎo)意見:
      請你多進(jìn)行鍛煉,多活動,多吃粗纖維的食物,如青菜,紅薯,胡蘿卜,香蕉等,大便保持一天一次就可以了。
      
      以上是對“最近三四天上一次大號”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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