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每天晚上做夢，但是一躺下就睡著了

女 | 25歲 2019-01-04 23:07:46 1人回復 來自常州市

健康咨詢描述： 每天晚上做夢，但是一躺下就睡著了，中間也不回醒來，但是就是容易做夢是怎么回事

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:36:23 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你晚上做夢多與白天的工作壓力大，過度緊張勞累有關系。建議可服用安神補腦液進行調(diào)理。日常注意休息，放松心情。合理安排好工作和休息時間。飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩油炸食物，每晚睡前可喝杯熱牛奶以及溫水泡足，可促進睡眠。

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