很久沒有跑步突然進(jìn)行5000m比賽跑完后大腿內(nèi)外肌

      你這種情況很可能是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要揉按患處，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你，您這種情況通常是考慮由于長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，突然間劇烈的運(yùn)動(dòng)所引起的上述癥狀。建議你臥床休息，局部可以適當(dāng)?shù)臒岱?，減少活動(dòng)。癥狀一般一周左右就會(huì)有明顯的緩解的，別擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你，您這種情況通常是考慮由于長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，突然間劇烈的運(yùn)動(dòng)所引起的上述癥狀。建議你臥床休息，局部可以適當(dāng)?shù)臒岱?，減少活動(dòng)。癥狀一般一周左右就會(huì)有明顯的緩解的，別擔(dān)心。