持續(xù)三四個月了老是心情低落是抑郁癥嗎

女 | 16歲 2018-12-31 22:36:38 1人回復來自茂名市

健康咨詢描述：持續(xù)三四個月了老是心情低落，有時候很壓抑，晚上經常睡不著，要么就很嗜睡，睡不夠，飲食有時候能吃很多有時候根本不想吃。動不動就流眼淚，想到一些事很容易就能哭，而且很容易發(fā)火生氣，晚上睡覺時一閉上眼睛就開始胡思亂想自己也控制不住，有的時候很自卑。我想問一下，這是抑郁癥的表現嗎？

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2022-09-28 09:02:37 我要投訴

可能是生活中有不順心的事情影響，或者學習上的壓力過大，你的表現有抑郁癥的傾向，如果不放心，建議到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受治療。在生活中，希望你放松心情，學會調試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。