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有五、六年七、八年的時(shí)間了

男 | 42歲 2018-12-31 17:05:41 1人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述： 有五、六年七、八年的時(shí)間了，老是感覺有點(diǎn)尿就的尿，尿巴不長(zhǎng)，而且無力，午休或者晚睡前，感覺有尿就的排，尿吧尿不多尿一點(diǎn)，不尿著睡不著，真煩人，我今年已經(jīng)42了，我應(yīng)該如何處置一下，誰知道謝謝!

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段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛，婚姻，親子，青少年咨詢，職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友：8042
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2018-12-31 17:13:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，可以進(jìn)行一下訓(xùn)練：不要每次等到尿急的時(shí)候再去上廁所；每次上廁所時(shí)放松心態(tài)，不要把別人的話放在心上，當(dāng)周圍沒有人；經(jīng)常參加社交活動(dòng)，建立良好友誼；經(jīng)常鍛煉身體，保持好樂觀心態(tài)。
      

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