請(qǐng)問(wèn)頸椎病不太舒服，怎么做可以緩解脖子僵硬

      考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）
      

      1、多休息：
      2、局部理療：
      3、熱敷：
      4、推拿、按摩：
      5、運(yùn)動(dòng)：
      6、保持良好的生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要,不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦、長(zhǎng)期的伏案工作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的病情描述，多考慮是頸椎病導(dǎo)致的原因。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病可以導(dǎo)致頭暈頭痛惡心嘔吐等等一些列問(wèn)題。一定要注意保護(hù)頸椎，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以口服頸復(fù)康顆粒試試
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)頸椎病不太舒服，怎么做可以緩解脖子僵硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢頸椎僵硬不適，如何給與治療
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史。這個(gè)情況主要考慮頸椎軟組織勞損的可能，建議盡快拍片給與理療好轉(zhuǎn)