有問必答網(wǎng) → 外科 → 泌尿外科 → 性生活10分鐘，這個時間不算短吧

性生活10分鐘，這個時間不算短吧

男 | 43歲懸賞5個健康幣 2018-12-29 14:29:10 1人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：性生活10分鐘，這個時間不算短吧？說起來都是淚，這方面天生不行，20多歲的時候，每次做愛還能堅持十來分鐘，等到30出頭就不行了，自從邁過40歲這個坎，基本上很難硬起來，為此沒少落媳婦白眼和埋怨。后來上網(wǎng)買了個益康鹿陽貼，用了仨月，沒想到竟然恢復了個差不多，現(xiàn)在每次做愛可以堅持十來分鐘。我想問下，就我這個年齡段，這個時間不算短吧？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

董白晶深圳市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動脈瘤，血管畸形，幫助網(wǎng)友：44120

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-09-19 20:20:49 我要投訴

成年男性的性生活時間一般5到20分左右屬于正常，你現(xiàn)在是在正常范圍之內(nèi)。平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐。不要大量飲酒吸煙，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅果等，問題不大不用擔心。