今天早上練習(xí)跳遠(yuǎn)時，由于落差太大
健康咨詢描述： 今天早上練習(xí)跳遠(yuǎn)時，由于落差太大，落地時感覺震了一下背部位置，然后現(xiàn)在脖子向左轉(zhuǎn)就有點(diǎn)痛(就像扭到那種痛)但疼痛感不是很明顯，我能自己恢復(fù)嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，通過你的詳細(xì)描述考慮肌肉拉傷，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時間，考慮問題不大，希望對你有幫助。
明白，現(xiàn)在疼痛感已經(jīng)不明顯，但是脖子用力向后仰時候，就有痛感，我能用活絡(luò)油去按摩脖子部位嗎？謝謝醫(yī)生，準(zhǔn)備采納
可以的。建議適當(dāng)休息。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
根據(jù)你所做的描述考慮是比較輕微的損傷，經(jīng)過幾天的恢復(fù)和治療是完全可以恢復(fù)到正常狀態(tài)的，建議急性期的時候盡量避免運(yùn)動，48小時之內(nèi)冷敷48小時之后熱敷。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
以上是對“今天早上練習(xí)跳遠(yuǎn)時，由于落差太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好！根據(jù)你的病情描述，是急性扭傷！可以中藥外敷，避免劇烈運(yùn)動、避免扭動頸部！注意保暖、注意休息！可以用活血化瘀的噴劑！祝你早日康復(fù)！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
