為什么要做夢(mèng)才睡得入迷睡得著
女 | 21歲 2018-12-28 09:49:06
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 為什么要做夢(mèng)才睡得入迷睡得著，一直都是這樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-13 10:14:59 我要投訴
你好，像你這個(gè)情況，如果是做夢(mèng)的時(shí)候才睡得入迷，睡得比較香，這個(gè)情況還有可能一直處于淺睡眠狀態(tài)，可能與你平時(shí)工作壓力大或者是學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，精神思想壓力過(guò)重有很大關(guān)系，我建議你需要調(diào)整生活飲食作息習(xí)慣，多加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
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