高二學(xué)生，晚上睡眠不好

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在離不開手機成了一種習(xí)慣，個人的自控能力非常的差。如果你有自覺想法的話，可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理疏導(dǎo)，幫助你克服手機成癮現(xiàn)象。如果你自己不想戒掉，那誰也不也沒辦法。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，考慮有焦慮癥，強迫癥的可能，建議到最近醫(yī)院精神科進一步檢查確診，首先應(yīng)該遠離手機，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，有自己奮斗目標，有自信心，多和同學(xué)老師親人溝通交流，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
      

      你現(xiàn)在存在的問題是沉迷于手機而出現(xiàn)的依賴，就像酒精依賴一樣，離開了手機有很多的不適應(yīng)，建議還是到心理咨詢門診系統(tǒng)的咨詢一下，你現(xiàn)在的情況靠自己很難控制的。
      
      以上是對“高二學(xué)生，晚上睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，可能是自己過于迷戀手機導(dǎo)致依賴性的，如果需要糾正這種習(xí)慣，需要自己有自信心和決心，必要時可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家，