專家今天我測血糖:空腹6

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述您的空腹血糖是偏高的。空腹葡萄糖受損。餐后兩小時血糖是正常的。糖化血紅蛋白也略有偏高的。建議您控制飲食，每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐，盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的同時，餐后一小時可做一些快走，慢跑，游泳，打球等運動。需要監(jiān)測空腹血糖和三餐后血糖的。

      你目前空腹血糖超過上限可以考慮空腹血糖受損，建議先控制一下飲食，避免吃甜食，油炸的食物等高熱量的東西，定期復(fù)查血糖水平。

      病情分析：
      目前我國將糖化血紅蛋白的控制標準定為6.5%以下，你的這個數(shù)值還可以。
      指導(dǎo)意見：
      因為你空腹數(shù)值超過6.1，雖然不能定為糖尿病，但是應(yīng)該重視起來防止發(fā)生糖尿病，堅持有氧運動，飲食清淡易消化，低糖低鹽低脂飲食，保持心情舒暢，定期檢測血糖，只要保養(yǎng)好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，沒有問題的，祝您健康！
      以上是對“專家今天我測血糖:空腹6”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！