健康咨詢描述: 在網(wǎng)上做那種會(huì)計(jì)的題目的時(shí)候,考試總是胡思亂想,想東想西,注意力很難集中,導(dǎo)致總是做錯(cuò),怎么主義集中,
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述。你存在在網(wǎng)上做題注意力不集中,可能是因?yàn)闆]有什么壓力導(dǎo)致的。建議你最好給自己一些壓力,才能改變你的情況。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,你屬于注意力高度不集中。請(qǐng)問你是有什么心事嗎?在想什么呢?
指導(dǎo)意見:
如果有心事,可以講給朋友聽。也可以做深呼吸,使心平靜下來,也可以做瑜伽!
聯(lián)想,一件事情越想越遠(yuǎn)??
腦子靜下來,不用想就好
我也想但是控制不住??
深呼吸試試
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