腎虛的區(qū)分，不知道自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

      你好，單從舌診看，你存在腎陰不足合并濕熱下注，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看圖片是濕氣重，腎陽(yáng)虛還是陰虛不是看舌苔診斷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議選擇正規(guī)公立醫(yī)院就診，在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如果有手淫等不良習(xí)慣需要解除。