手肘，膝蓋，大臂關(guān)節(jié)處活動時都會響

      你好：根據(jù)你描述的癥狀，如果確定有骨質(zhì)疏松，可以通過飲食調(diào)節(jié)和藥物治療同時進行，可以口服鈣劑和維生素D，所使用含鈣高的食物，可以適當慢跑，也有助于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      您好，骨質(zhì)疏松是指隨著年齡的增長，骨頭里面的骨礦，包括鈣質(zhì)逐步丟失，骨頭的脆性增加，抗壓力減弱，骨小梁稀疏。
      指導意見：
      骨質(zhì)疏松可以采用運動、營養(yǎng)及藥物治療，營養(yǎng)方面，調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，蛋白質(zhì)高，鈣類高的食物，如雞湯、排骨湯、蝦皮、海帶等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對“手肘，膝蓋，大臂關(guān)節(jié)處活動時都會響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，上肢關(guān)節(jié)和下肢關(guān)節(jié)活動有響聲，但是不疼，體檢報告提示骨質(zhì)疏松。根據(jù)你的年齡考慮，沒有多大問題。
      指導意見：
      建議你多做戶外活動。多食用含蛋白質(zhì)高的食物和含鈣高的食物。多吃蔬菜水果補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這個年齡的情況骨質(zhì)疏松的不多，考慮可能與個人體質(zhì)有一定關(guān)系
      指導意見：
      一般骨質(zhì)疏松的情況多需要補鈣，吃鈣片同時口服阿法骨化醇治療，配合固力康治療改善骨質(zhì)疏松