你這種情況持續(xù)多長時間了?看起來很有可能是抑郁的癥狀。抑郁癥是以情緒的持續(xù)低落為特征,主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。這和你的性格有關,也和個人經(jīng)歷有關。你敏感痛苦,強迫健忘,這種情況是需要積極治療的。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導。自己也要積極調(diào)整,平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,堅持鍛煉身體。
你好,每個人有每個人的生活方式,有自己的目標和理想。你如果生活中敏感,痛苦,強迫,健忘,過得沒有目標,沒有興趣的生活,當然會感覺生活沒有任何意義,很痛苦。日子都是有自己過出來的,換個生活方式和態(tài)度,你就會有不一樣的精神狀態(tài)。
生活方式換不了,目前生活環(huán)境改變不了,怎么辦
每個人都是自己生命的主宰,不想改變生活方式都會有理由,你要想換,總會找到辦法。
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