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肚子上肉多怎么減肥怎么吃才減肥求解答求解答一下解答

女 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-24 18:41:11 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述： 肚子上肉多怎么減肥怎么吃才減肥求解答求解答一下解答解答解答一下吧

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友：10193稱贊：2
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2018-12-24 18:45:04 我要投訴

      你好，很高興為你服務(wù),艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。祝親天天好心情,愿你心想事成！

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 護(hù)理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友：2688
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2018-12-24 18:59:42 我要投訴

      你好，腹部減肥應(yīng)該做到，飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天早晚做仰臥起坐能消耗肚子和腰部的脂肪，.也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，也能減腹部脂肪，平時(shí)注意收起腹部并腰背挺直，每晚做腹部按摩。同時(shí)適當(dāng)控制飲食。

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