健康咨詢描述: 冬天睡覺,莫名其妙的覺得很熱,睡不著。換了薄一點(diǎn)的被子還是一樣的,睡覺很熱,容易出汗。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的冬天睡覺會莫名其妙地覺得很熱且容易出汗的癥狀,我認(rèn)為,這在中醫(yī)里可能更多地屬于盜汗所致,并非心理問題導(dǎo)致的。因此,我建議你,當(dāng)前你需要先針對你所提到的這一癥狀,可以考慮到醫(yī)院普內(nèi)科作進(jìn)一步檢查診治,然后,再幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),對自己出現(xiàn)的這種癥狀,要能給予充分的理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,并保持良好的心態(tài),這樣,才能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
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