總是愛感冒，冬天基本一月一次

      你好，從你所描述的情況分析看總是感冒，經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習(xí)慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒。

      你好！總愛感冒，冬天基本1月一次。建議平時適量運動，多喝水，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，注意休息，天氣變化注意增減衣物，避免著涼感冒。
      以上是對“總是愛感冒，冬天基本一月一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，總是愛感冒，冬天基本1月一次，想提高免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先想?yún)^(qū)分一下是感冒還是過敏性鼻炎，如果是過敏性鼻炎，針對過敏性鼻炎進行治療。頻繁的感冒，不會每個月一次的。鍛煉身體，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，考慮是平時缺乏運動鍛煉，抵抗力較差，免疫力低下。
      指導(dǎo)意見：
      建議：適量運動鍛煉，增強體質(zhì)，增加抵抗力，適量多喝點溫開水，吃點新鮮的蔬菜和水果。注意保暖，避免受涼熬夜。清淡飲食，忌辛辣刺激、油膩性食物，煙酒等。希望我的回答對你有幫助。