最近沉迷于網(wǎng)絡(luò)賭博無法自拔不玩總覺得心里少了點什么
健康咨詢描述： 最近沉迷于網(wǎng)絡(luò)賭博無法自拔不玩總覺得心里少了點什么請問怎樣才能戒了賭博
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您好，據(jù)您所述的情況以上的網(wǎng)絡(luò)賭博是屬于嚴重影響身心健康的惡習(xí)。一定要從心理上明確此惡性習(xí)慣帶來的后果是很嚴重的，可影響到自己下一步的發(fā)展。先從控制經(jīng)濟和少接觸網(wǎng)絡(luò)開始，對自己建立懲罰機制，下決心改掉不良的習(xí)慣。
玩了兩個多月，到現(xiàn)在也贏了一些，但是我現(xiàn)在不想玩了，因為我怕再玩下去會輸，怎樣才能戒
最重要的是認識到他的危害，從卸載網(wǎng)絡(luò)APP和控制經(jīng)濟儲值開始。賭博的下場就是人財兩空。
我知道網(wǎng)絡(luò)賭博的危害，雖然現(xiàn)在自己沒有輸錢，也贏了點，就是有時候會時不時的去想，該怎么控制
想想這種錢都是讓他掉進更大的陷井中，是個無底之洞。
好的，謝謝您
年輕人用自己的智慧做點正能量的事情，您就會淡忘現(xiàn)在的不實掙錢之道。
好！謝謝您醫(yī)生
很高興幫到您！早點悟出道理是好事情。
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)自己的生活方式，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人多交流溝通，把更多的時間用在學(xué)習(xí)和工作上
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當你沉迷于網(wǎng)絡(luò)賭博無法自拔的時候，首先你要遠離網(wǎng)絡(luò)，其次找一些正當?shù)氖聵I(yè)，來豐富自己的日常生活，通過學(xué)習(xí)和工作以及和家人的交流，來緩解，自己去網(wǎng)絡(luò)賭博的欲望
以上是對“最近沉迷于網(wǎng)絡(luò)賭博無法自拔不玩總覺得心里少了點什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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