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失眠已經(jīng)一個(gè)多月了，很嚴(yán)重

女 | 31歲 2018-12-23 03:52:59 2人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述：失眠已經(jīng)一個(gè)多月了，很嚴(yán)重，都是整宿整宿的睡不著。有時(shí)候很困就是睡不著，吃中藥調(diào)理的時(shí)候有時(shí)候能睡著也是兩三點(diǎn)就醒了。每天晚上泡腳，按摩，對(duì)于我來說根本不管用。目前吃過中藥，不太管用?，F(xiàn)在睡不著導(dǎo)致我喉嚨都腫了。很痛苦。不知道該怎么辦。去看過西醫(yī)，說我急性失眠。開的佐匹克隆和甜夢口服液。可是也就管用兩三個(gè)晚上就不管用了，吃中藥說我氣血不足，氣血兩虧，吃了8副中藥調(diào)理。吃藥期間效果也很一般，不是一宿睡不著就是偶爾能睡一會(huì)兒。現(xiàn)在月經(jīng)期間中藥停了，吃的歸脾丸。這兩天又一點(diǎn)不能入睡。請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦？

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2018-12-23 09:04:16 我要投訴

你好，根據(jù)你的癥狀可能還是上呼吸道感染引起的，你需要用藥治療看看，建議你可以具體用電消炎藥治療幾天看看的，注意點(diǎn)別吃辛辣刺激的。

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2018-12-23 08:53:10 我要投訴

      病情分析：
      你好。如果以前沒有出現(xiàn)失眠?，F(xiàn)在一個(gè)多月了?？梢匀タ粗嗅t(yī)用中藥整體調(diào)理，同時(shí)配合心理咨詢。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。告訴你一個(gè)小的方法。晚上十點(diǎn)鐘上床休息。躺到床上，閉上眼睛。反復(fù)數(shù)一二。同時(shí)想著一二的形狀。其他的什么也不要想。一般堅(jiān)持30分鐘左右就可以。