有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 前幾天路上踩到一攤血

前幾天路上踩到一攤血

女 | 23歲 2018-12-22 09:07:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 前幾天路上踩到一攤血,這幾天老是想這件事情!總是往不好的方面想!喜歡聯(lián)想!感覺鞋子衣物不能要了!請(qǐng)問醫(yī)生鞋子和衣物可以要嗎?扔了舍不得,不扔隔應(yīng)的慌!我這是不是有得了強(qiáng)迫癥,潔癖??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-12-22 09:12:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的描述,不排除有些輕微的強(qiáng)迫癥,如果實(shí)在覺得不舒服,衣服和鞋子可以送人或者捐助。平時(shí)注意遇到這樣的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要去鉆牛角尖。放松心情,或者試著去想即使穿上有什么問題呢,慢慢的緩解焦慮的情緒。

2018-12-22 09:15 ask824364675i 追問

關(guān)鍵是衣服和鞋子都是新買的,而且都好貴的?。∩岵坏茫?!所以就徘徊來徘徊去的!有時(shí)想洗洗就沒事的!可是清洗了還是不舒服!!是不是正常人遇到這種情況都和我一樣呢???

2018-12-22 09:16醫(yī)生回答:

您好,每個(gè)人的情況都不太一樣,像您這種的也不在少數(shù),請(qǐng)您不要太緊張。不要太去想這件事,慢慢情緒就會(huì)平穩(wěn)的。

2018-12-22 09:29 ask824364675i 追問

如果醫(yī)生您遇到這種情況,會(huì)留用衣物和鞋子嗎??

2018-12-22 09:39醫(yī)生回答:

您好,我想我也不會(huì)再用了,這是比較正常的反應(yīng)。請(qǐng)您放松心情。

安秀珍
安秀珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-12-22 09:15:07 我要投訴

      你好!這可能是強(qiáng)迫思維,建議不要往那里多想,你踩得時(shí)候你看見了,如果到晚上的時(shí)候你踩了但是你沒有看見你的心里有沒有這樣的想法?所以建議不要有這樣的想法和做法。

2018-12-22 09:16 ask824364675i 追問

那請(qǐng)問,鞋子和衣物還可以要嗎?還可以用嗎??

2018-12-22 10:11醫(yī)生回答:

你好!沒問題,你繼續(xù)用啊!

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

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