健康咨詢描述: 拜托各位賜教:糖尿病人在眾多食物中,不宜吃哪些,慎重吃哪些,最忌諱吃哪些。主食應(yīng)吃那些。實在不明白,求求各位熱心醫(yī)生耐心教育,謝謝
你好,很高興為您解答。糖尿病病人主食可以吃米飯,早餐一兩,午餐晚餐二兩。不能吃粥或面條。多吃蔬菜,少吃含糖和淀粉的食物,在血糖控制理想的情況下,兩餐之間可以少吃一點水果。
糖尿病人任何東西都可以適當(dāng)?shù)某裕钦f不能吃的太多,淀粉這一類的東西最好還是要禁止。然后水果這一方面的話你血糖控制特別好的話可以少吃一點,比如說柚子這一類的可以少吃一點。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,糖尿病人需要管住嘴,邁開腿,也就是說,飲食控制加上適當(dāng)運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
飲食主要是主食定量,一般不超過六兩,最好以蕎麥,高粱,豆類等雜糧為主,全麥面粉也可以,土豆,南瓜可以作為主食,水果不能多吃,特別是香蕉,西瓜等含糖高的水果,忌糕點,蜂蜜,糖,
以上是對“糖尿病人不宜吃哪些,慎重吃哪些,最忌諱吃哪些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,糖尿病人在日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素,每天的吃飯、活動、休息等日常生活起居要有規(guī)律,做到合理安排,定時定量。
指導(dǎo)意見:
主食,一般來說控制在半斤左右。剩下的還有蛋白質(zhì),還有脂肪,油脂的攝入,包括蔬菜水果,一定要控制總量,我們有一個公式可以算每公斤體重需要多少大卡的熱量。根據(jù)這個熱量來計算飲食,這個是需要患者到醫(yī)院更專業(yè)地來咨詢專業(yè)的醫(yī)生,來幫助大家來計算這個飲食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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