我想問問我前幾天腰疼

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，平臥硬板床，可以經(jīng)常進行理療，烤電等物理治療。必要時可以口服腰痛寧膠囊。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是腰肌勞損及腰肌筋膜炎引起的，出現(xiàn)腰部疼痛及活動受限，發(fā)病原因與體位不正及負重引起有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，可以到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡(luò)的中成藥腰痛寧膠囊，