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最近一周上大號都是一顆顆的

女 | 20歲 2018-12-21 17:27:12 2人回復(fù) 來自甘南藏族自治州

健康咨詢描述： 最近一周上大號都是一顆顆的，怎么緩解呢？因?yàn)橐险n所以避免不了要一直坐著

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韓宇
韓宇 金寨縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對全麻大手術(shù)后生命體征不平穩(wěn)、嚴(yán)重創(chuàng)傷、多發(fā)傷、復(fù) 幫助網(wǎng)友：7458
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2018-12-21 17:37:08 我要投訴

      這種情況屬于便秘，首先需要調(diào)整生活方式，建議你多吃水果蔬菜、粗糧，多喝水，尤其可以早上起來空腹的時候喝一杯水，少吃油膩的食物。然后養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運(yùn)動損傷 幫助網(wǎng)友：17395稱贊：1
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2018-12-21 17:28:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這樣的情況考慮長時間一個姿勢久坐導(dǎo)致消化不良
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一周復(fù)方蘆薈膠囊，多吃蔬菜水果，有時間的時候多參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動
      

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